Эталонное состояние - состояние легкости и счастья, беззаботности и радости. Сегодня его пробовали воссоздать и заякорить. На удивление у меня это легко получилось, хотя эмоции воспроизвести во всех красках тяжеловато обычно.
Хотя чего удивляться - целых несколько месяцев жить в этом сотоянии, какой же я подарок себе сделал.
Чтобы вспомнить эталонное состояние, нужно вспомнить маленькие детали... Яркое солнце, маленький автобус не сильно полный людьми с какой то индусской мелодией, с левой стороны свежая зелень полей и садов, с правой - пустынные горы и белые ступы. В кармане всего пара сотен рупий на манго, на ногах потертые сланцы, на плечах яркая оранжевая рубаха, на лице довольная улыбка. Вокруг ладакхцы.. Блиин, какие же они классные эти ладакхцы! Да и вообще как классно выбраться из своей кельи после 2 дневной медитации! Как же беззаботно вот так ехать в город просто за мангами, никуда не спешить, да и вообще классно зайти в любимую кафешку поесть момошек, поболтаться без определенного дела в городской суете!
Ух! не мало таких моментов наберется за последние полгода. И многие из них связаны с Ладакхом.